Wat is personal coaching in de natuur?
Met personal coaching in de natuur zal de omgeving je helpen om je verhaal te vertellen, en tegelijkertijd zal ik je daarbij assisteren. Figuurlijk gesproken is de natuur je gratis coach, altijd binnen handbereik. Ze is er eenvoudigweg altijd.
De natuur zit vol symbolen. Veel daarvan kunnen dienen als metafoor voor jouw eigen situatie. Daardoor plaats je de situatie buiten jezelf, waardoor het gemakkelijker wordt om deze van een afstand te observeren en erover na te denken. Bovendien, terwijl je tempo vertraagt, zul je sneller diepgaande inzichten krijgen.
Door simpelweg in de natuur te zijn, kom je al in de juiste gemoedstoestand. Daarnaast begin je door te wandelen te bewegen, niet alleen fysiek, maar ook mentaal. Wandelen creëert ruimte voor stilte en reflectie. Ook is oogcontact ongedwongen, omdat we niet tegenover elkaar zitten. Tot slot stelt het vertragen van je tempo in elke sessie je hoofd en hart in staat om een betere balans te vinden, waardoor je intuïtie gemakkelijker naar voren komt.
Wat kan ik van personal coaching in de natuur verwachten?
Het tempo tijdens natuurcoaching is bewust langzaam; we lopen meestal niet meer dan 2–3 km in een sessie van 1,5 uur. Een volledig traject bestaat doorgaans uit vijf sessies verspreid over 1–3 maanden. Daardoor ontstaat een rustige en gestructureerde manier van werken, waarbij we eerst vertragen en je vervolgens stap voor stap begeleid wordt in je persoonlijke ontwikkeling. Pas in de laatste sessie versnellen we om concrete en praktische stappen te formuleren.
Als je echter liever in korte tijd meer diepgang wilt, kun je kiezen voor een intensieve dag of een meerdaagse Coachingsretraite in de natuur. Op die manier combineer je rust, focus en snelle resultaten, terwijl je verblijft in de gezellige gastenaccommodatie.
Het coachingtraject wordt volledig afgestemd op jouw persoonlijke behoeften. Daarom bespreken we voorafgaand aan elke sessie wat je wilt bereiken, en daarnaast nodig ik je uit om te reflecteren op onder andere:
je huidige situatie
wat je anders wilt en wat je gelukkig maakt
wat je eerder heeft tegengehouden om stappen te zetten
je kernkwaliteiten
de concrete acties die je wilt nemen
Een specifieke coachingsvraag kan helpen scherpte te creëren, maar is niet noodzakelijk. Tijdens ons gratis kennismakingsgesprek beantwoord ik al je vragen over natuurcoaching, en bovendien ontdek je meteen hoe deze vorm van coaching jou kan ondersteunen. Daarmee heb je een helder en natuurlijk startpunt.
Ervaringen van mensen die je voorgingen
““Ik heb het natuurcoach traject bij Bram gevolgd, omdat ik zelf net de Oersterk-coach opleiding had voltooid en ik meer inzicht wilde in waar ik op dat moment stond. En dat heeft het me gegeven: inzicht en zelfreflectie wie ik ben, waar ik sta en vooral waar ik naartoe wil. Dank Bram voor deze fijne inzichten.”
Sandra Holterman
“Bram heeft mij een mooie handreiking gegeven die al in me zat. Wat ik écht graag wil zijn en bereiken. Op welhaast kinderlijke wijze, zonder poespas mezelf op mezelf gespiegeld. Én de inspiratie gedachtes tastbaar te maken. Ik heb ervan genoten, geleerd, gedacht en gedaan. Voelen wat ik weet en wil”
Bernel Girwar
“I found my coaching with Bram to be a really new and energising way to learn about myself as well as what my future goals are. I am 24 years old looking to find my next steps in life, and had never heard from nature coaching before. Bram really helped me gain insight into what want, as well as what is holding me back. I thoroughly enjoyed using different parts of his farm to go through the trainings. It is a pleasant break from the city, yet somewhat out of the way. Bram himself made me very comfortable, and was very good at explaining both how to do the exercises and what we were doing them for.”
Cosmo
Opties en tarieven voor personal coaching in de natuur
Tarieven zijn inclusief BTW voor particulieren en exclusief BTW voor bedrijven
Wij coachen voor elk budget. Als kosten een belemmering zijn dan zoeken we een passende oplossing.
Losse coaching sessie
Duur:
1,5-2 uur
Tarief:
€180
Inclusief:
- 30 min kennismaking en oriëntatie voor de volle sessie
Bonus:
- €120 korting op een traject van vijf sessies of voor een intensieve coaching dag.
aanbevolen
Traject van vijf sessies
Duur:
1,5-2 uur per sessie
Tarief:
€790
Inclusief:
- 30 min kennismaking en oriëntatie voor de eerste sessie.
- Audio opname van je kernkwaliteiten (fijn om naar te luisteren wanneer je alleen bent).
Bonus:
- Twee boeken na sessie 3 en 5, speciaal geselecteerd voor jou persoonlijke ontdekkingsreis (t.w.v. €60)
- Gratis 30 min follow-up coachgesprek, vier maanden na de vijfde sessie (t.w.v €65)
Intensieve coachingdag
Duur:
10.00-21.00
Tarief:
€950
Inclusief:
- 30 min kennismaking en oriëntatie voor de coachingdag.
- Lunch op locatie
- Audio opname van je kernkwaliteiten (fijn om naar te luisteren wanneer je alleen bent).
Bonus:
- Drie-gangen diner in traditionele windmolen (t.w.v €60)
- Twee boeken, speciaal geselecteerd voor jouw persoonlijke ontdekkingsreis (t.w.v. €60)
- Gratis 30 min follow-up coachgesprek, vier maanden na de vijfde sessie (t.w.v €65)
Personal Coaching jaarabonnement
Duur:
1 jaar
Tarief:
€660 per maand
Inclusief:
- 60 min kennismaking en oriëntatie voor de aanvang van het abonnement.
- Twaalf coaching sessies per jaar. Dit kan ook een combinatie van coaching in de natuur en Voice Dialogue zijn, afhankelijk van jouw wensen en behoefte
- Dagelijkse catch-up coaching calls van 15 min, wanneer je maar nodig hebt (45 weken per jaar)
- Audio opname van je kernkwaliteiten (fijn om naar te luisteren wanneer je alleen bent).
Bonus:
- Gratis intensieve coachingdag met lunch en diner (t.w.v €950)
- Vijf boeken, speciaal geselecteerd voor jouw persoonlijke ontdekkingsreis (t.w.v. €150)